Перенести сайт с локального веб сервера на хостинг в Интернете или с одного сервера на другой можно с помощью плагина
All-in-One WP Migration
Также с его помощью можно переносить сайты WordPress с одного домена на другой и создавать Buckup копии.
После установки и активации плагина на локальном сайте для экспорта, импорта или создания buckup данных сайта в консоли появится новая вкладка All-In-One WP Migration
Выбор:
Export, чтобы объединить базу данных, медиафайлы, плагины и темы в один файл для переноса на другой хостинг
Import позволяет принять данные из файла с другого хостинга
Buckups — создает копию сайта
Результаты экспорта и buckup будут размещены в папке wp-content/ai1wm-backups
Периодически и перед выполнением ответственных действий следует создавать buckup копии сайта.
Для выполнения действий с архивом — скачивание, восстановление или удаление, выбрать в консоли меню
All-In-One WP Migration/Резервные копии
Справа в строке с выбранным архивом выбрать кнопку три вертикальные точки. После этого из выпадающего меню выбрать необходимое действие.
WordPress Importer
Плагин позволяет импортировать записи, страницы, комментарии, произвольные поля, рубрики, метки в WordPress.
Экспорт и импорт данных производится из пункта меню Инструменты консоли WordPress: